Senin, 28 Januari 2019

Menyapih Tanpa Sengaja


Dari awal ingin menyapih Kenzie, tentu saya menginginkan metode WWL (Weaning With Love) atau bahasa kerennya Menyapih Dengan Cinta.

Saya sounding dia sejak umur 18 bulan. Berbagai kalimat untuk berhenti menyusui sudah saya bisikkan. Dari kalimat "Kenzie kalau sudah 2 tahun ngga nen*n lagi ya", "nanti pas tiup lilin di kue ngga nen*n lagi ya sama mama", "Kenzie sudah besar, yang nen*n dedek bayi, jadi ngga nen*n lagi ya", "Kenzie kan sudah besar, mama malu kalau Kenzie nyenyen terus", dll.

Tidak ada satupun kalimat yang berhasil, yang ada dia semakin posesif. Malah pada saat dia sekitar umur 19 bulan kalau saya sounding gitu raut mukanya sedih, kadang sampai nangis. Akhirnya sounding menyapih ini saya utarakan sesekali.

Sampailah dia di usia 2 tahun, berarti sudah waktunya untuk dia berhenti nyenyen, tetapi kalimat-kalimat cinta saya ngga ada yang laku, kalau lagi menyusu dan saya ingatkan dia sudah besar, paling dia cuma natap muka saya, lalu kembali lagi nyenyen. Sampai saya mikir, gimana ini caranya menyapih Kenzie.

Mungkin pada mikir ya, kenapa sih saya getol banget mau nyapih Kenzie, toh anak-anak yang disusui sampai 3 tahun juga ada. Karenaaaaaaaaaa oh karenaaaaaa, Kenzie itu makannya dikit. Pengalaman beberapa anaknya teman saya, setelah anaknya disapih makannya jadi banyak, ini sih yang bikin saya pingin banget nyapih Kenzie. Lagian, kandungan gizi di ASI saya juga sudah tidak cukup untuk kebutuhan Kenzie, karena asupan terpenting untuk dia saat ini ya dari makan.

Sambil tetep sounding (mama saya sampe bosen dengernya hahaha), sampailah dia di usia 26 bulan, nyenyen tetep jalan, tapi sayanya lebih ke pasrah aja udah, nanti kalau pada saatnya selesai mungkin dia akan berhenti dengan sendirinya.

Kenzie vs Apron Kesayangan


Qodarullah, minggu lalu saya di kasih sakit, saya demam dan seluruh badan rasanya sakit semua. Akhirnya saya minta ibu-ibu yang bisa pijat untuk datang ke rumah. Ini ibu-ibu pijat traditional gitu ya, bukan yang macam refleksi kekinian, jadi balurinnya menggunakan minyak yang bau nya rada mengganggu. Setelah pijat selesai, saya memutuskan tidak mandi sore, karena pijatnya menjelang maghrib (yaelah bilang aja males ran)

Apa hubungan sakit dengan menyapih? Ada dong, lanjutin ya baca cerpennya ๐Ÿคฃ

Tibalah di ritual malam sebelum Kenzie tidur, yaitu nyenyen. Nah pada saat dia mau nyenyen sontak saya bilang dong, Kenzie nyenyennya bau, saat itu saya ngga ada niatan menyapih dengan cara memberi bau-bauan di PD saya. Dia ngga percaya dong, lalu dia cium PD saya dan kemudian nyengir-nyengir karena kecium bau ngga enak. Ngga berapa lama kemudian, dia penasaran dan dia tetep mau coba nyenyennya, setelah itu mukanya lebih nyengir lagi, mungkin rasanya pahit ya.

Jadilah malam itu itu dia tidur tanpa nyenyen, lalu gimana caranya biar dia tidur?

Di kasur dia nyanyi-nyanyi, mainin kaki keatas tembok, nyanyi lagi sambil tepuk tangan, lalu ngajak saya ngobrol, setelah saya berhenti ngobrol sama dia, yang dia lakukan adalah menciumi muka saya dan manggil-manggil "mama" dengan aksen merayu nya yang bikin mamanya melting. Setelah capek menciumi mamanya, akhirnya dia tidur diatas badan saya (persis posisi tidur dia saat masih NB dulu, cuma sekarang badannya lebih panjang aja).

Berlanjut di hari kedua, karena kemarin berhasil dia ngga nyenyen, akhirnya hari kedua saya yang "bandel" saya balurin vco di PD saya, agar bau nya tidak nyaman. Tetep dong anaknya ngga mau kalah, mau nyenyen, pas nyium karena bau akhirnya dia bilang

"mama nen*n njie bau" setiap mau tidur dia bilang gitu, laporan ke saya mau pun ke papanya. Lalu dia tidurnya ya sama kayak kemarin, nyanyi-nyanyi sendiri, tepuk-tepuk tangan, kalau sudah bosan, kembali cium-ciumin muka mamanya dan manggil mamanya sambil mendayu-dayu, lalu ambil posisi tidur di perut mamanya. Duh Kenzie, kenapa bisa se-unyu gini sih, kan mama makin cinta sama Kenzie.

Sampai di hari ketiga pun saya masih menempelkan vco, takut anaknya minta kayak kemarin, ternyata dia sudah tidak minta lagi. Saat diajak tidur dia hanya menginfokan kembali ke mama dan papanya kalau nen*n dia bau. Berlanjut sampai hari kelima, ritual tidur dia sama seperti hari pertama dan kedua, tentu yang bikin mamanya bahagia karena di cium-ciumin sama anaknya lalu dia bobo ntah kepalanya di perut, dada atau lengan mamanya. Please romantis kayak gini sama mama sampe gede ya Ken.
Mungkin ada yang nanya, Kenzie tadinya ngga mentil ya? BEUHHHH, bukan mentil lagi dia mah, dipacarin. Awal-awal dia lahir saking capeknya pingin udahan aja nyusuinnya. Lah mamak ngga boleh ngapa-ngapain, cuma boleh nyenyenin dia, mana kite aliran No Nanny Mama Cry, hahaha. Kok Kenzie bisa biasa mentil disapih langsung lepas gitu? Nah ini saya juga ngga paham. Alhamdulillah saya dimudahkan sama Kenzie, jadi ngga nangis drama ataupun gendong malem-malem. Paham kali dia, kalau dia minta gendong malem-malem ntar mamanya sakit lagi(maap mamanya Kenzie udah renta kayaknya ๐Ÿ˜‚). Pada saat saya sakit beberapa hari yang lalu, dia ikutan pijitin dan ambilin minum.

Walaupun rencana menyapih dengan cinta (WWL) nya gagal, tapi sampe akhir hayat mama, mama tetep cinta kok sama Kenzie, please please Kenzie juga gitu ya ke mama. Duh maap nih, mamanya Kenzie posesip.

Memang mengASIhi itu hal yang indah, capek dan melelahkan. Capek dan melelahkan ya pasti. Tidur ngga bisa suka-suka kita posisinya, ini bikin pegel. Belum lagi anak-anak yang hobi ngempeng kayak Kenzie, bikin mamanya sering masuk angin (ibu-ibu yang menyusui pasti paham hal ini)

Tapi dibalik capek lelah, ada si Indah. Kenapa? Ya gimana ngga, mengASIhi bonding terbaik dengan anak sejak baru lahir. Bisa ngobrol, tatap-tatapan kek orang lagi jatuh cinta, kruntelan sampe sering ketiduran bareng ya karena proses mengASIhi ini. Dannnn, dengan mengASIhi, rasanya menjadi manusia super istimewa, ada sosok mungil lucu dan menggemaskan yang ketergantungan sama kita (Ibu).
Jadiiii, ibu-ibu yang sedang dan masih berjuang menyusui semangat ya.
Setelah disapih makan Kenzie gimana? Pada saat sarapan porsi makannya jauh lebih banyak, bahkan bangun tidur yang dia cari sekarang makan. Kalau makan siang dan makan malam sih porsinya masih sama seperti biasa. Tapi jam 9 malam dia suka minta makan lagi dan bukan sekedar minta ya, beneran dia makan. Semoga euforia makannya tetep berlanjut kayak gini ya Ken, mama seneng liat Kenzie sekarang kalau makan lahap ๐Ÿ’“

Kamis, 17 Januari 2019

Susu Tambahan untuk Kenzie


Sejak dalam kandungan, saya sudah bertekad untuk memberikan ASI kepada Kenzie, sayangnya saya hanya bertekad tidak disertai dengan ilmu yg mumpuni, sehingga diawal kelahiran Kenzie, saya agak kesulitan dengan kondisi flat nipple, cerita lebih lengkapnya bisa cek ini ya MengASIhi dengan keras kepala. Untungnya tekad saya itu diijabah Oleh-NYA, sehingga saya bisa memberikan ASI Ekslusif kepada Kenzie. Akan tetapi sejak Kenzie 18 bulan, saya mulai menambahkan susu selain ASI, kenapa? Karena ASI saya sudah sangat minimalis, sehingga tidak mencukupi kebutuhan Kenzie. Jangan ditiru ya teman-teman, ASI saya berkurang karena saya malas pumping. Saat itu bulan Ramadhan, saya ingin puasa karena sudah 2 tahun Ramadhan saya tidak ikut berpuasa, dan saya lemes banget kalau pumping sering-sering, sehingga saya menurunkan intensitas pumping, jadi deh produksi ASI menurun, hehe. Jadi benar ya teori-teori yang ada di internet itu, ASI bekerja berdasarkan Supply and Demand ๐Ÿ˜‰

Sebenernya saat ingin memberikan susu tambahan pertama kali ke Kenzie saya sangat dilema, takut ngga cocok, takut diare, takut alergi. Tapi karena tidak ada pilihan lain, mau ngga mau saya coba berikan ke Kenzie, tentunya saya melakukan riset kecil dulu sebelum mencoba ke Kenzie. Dengan googling dan bertanya kepada DSA dan teman-teman saya yang lebih berpengalaman. Hal penting yang saya utamakan adalah informasi nilai gizi. Saya mencari susu yang di ingredients tidak mengandung gula dan garam, googling lah saya mencari kandungan susu yang sesuai dengan concern saya. Saat itu ada 2 jenis susu yang masuk dalam kategori yang saya cari, yaitu susu pasteurisasi dan susu uht. Pertama yang saya coba untuk diberikan ke Kenzie yaitu susu pasteurisasi karena menurut DSA kenzie, katanya ini adalah yang paling minimal dalam proses pembuatannya. Sayang sekali, Kenzie tidak cocok, awal-awal sih dia biasa saja, tapi lama kelamaan setiap habis minum susu ini kok dia pup nya cair. Segera lah saya berganti haluan mencari susu lain, berarti pilihan saya disini jatuh ke jenis susu uht. Omg ternyata susu uht banyak banget mereknya, setelah googling dan cek ke supermarket saya menemukan yang tidak mengandung gula dan garam.

Mungkin ada yang bertanya-tanya disini ya, kenapa saya concern banget nyari yang tanpa gula dan garam. Alasan terbesar saya karena kasian sama ginjalnya, bayangin aja kalau dari bayi ginjal dia sudah bekerja keras, mungkin saat ini tidak apa ya, tidak begitu kelihatan efek yang ditimbulkan, tetapi saya menjaga untuk jangka panjangnya, saya ingin Kenzie sehat dan berumur panjang.
Beberapa hal yang saya tau efek yang kurang baik gula dan garam dalam tubuh :
  • Meningkatkan risiko hipertensi (garam)
  • Merusak gigi (gula). Susu tidak mengandung gula saja gigi dia sudah bermasalah, gimana ditambah susu mengandung gula coba ๐Ÿ˜ญ
  • Tingginya kadar gula dalam tubuh bisa menimbulkan melemahnya sistem kekebalan tubuh.
  • Diabetes. (gula) Apalagi Kenzie cukup punya bakat diabetes, karena turunan dari keluarga saya dan suami banyak yang menderita penyakit ini.
Barangkali ada yang bertanya, bagaimana pemakaian gula dan garam Kenzie dalam masakan sehari-hari? Tentunya pakai, sejak 9 bulan dia sudah kena gula dan garam, karena Kenzie GTM saat itu. Setelah konsul ke DSA, akhirnya beliau menyarankan pemberian garam, sudah di coba juga dikala itu, menggunakan unsalted butter, kaldu, keju, tapi masih tidak mempan, yasudah deh mama nyerah Ken, setelah dikasih garam dia mau makan dong, aelah Ken tau banget rasa enak, nasi padang yok besok ๐Ÿ˜œ

Sudah cukup ya Ken, konsumsi gula dan garam di makanan dan cemilannya, susu yang tanpa tambahan gula garam aja ya. Alhamdulillah si Kenzie suka banget sama susunya
, susu UHT Kids Full Cream.
Keuntungan lain dari susu Kenzie ini, praktis. Apalagi kalau mau dibawa bepergian, ngga perlu sedia termos, dot, dan peralatan tempur lainnya. Saya tinggal tusuk sedotan , udah deh anaknya anteng minum susunya. Jadi ngga nambah-nambahin bawaan kalau lagi pergi-pergi, yang punya anak pasti paham lah ya kayak gimana banyaknya bawaan kalau bepergian bawa anak itu.

Selain tanpa gula dan garam, kandungan lainnya yang penting untuk saya yang memiliki tinggi kalsium dan bernutrisi. Dalam tubuh manusia, kalsium sangat dibutuhkan untuk menunjang beberapa hal :
  • Membangun tulang dan gigi yang kuat. Singkat cerita, saat hamil dulu saya payah sekali, mabok berkepanjangan, sehingga asupan yang sudah masuk ke tubuh kebuang lagi, sayangnya bukan hanya makanan, vitamin dari dokter pun begitu, sering sekali setelah minim vitamin saya muntah, keluar deh tuh vitamin saya, kenapa saya tau keluar? ya karena keluar muntahannya masih berbentuk tablet ๐Ÿ˜ช. Jadi dengan kondisi gigi Kenzie saat ini, yang menurut saya rapuh, mungkin salah satunya karena hal ini. Saya kurang kalsium saat hamil.
  •  Proses pembekuan darah
  • Mengirim dan menerima sinyal pada syaraf. Duh hal ini penting banget kan untuk kecerdasan Kenzie ke depannya.
  • Mengencangkan dan mengendurkan otot. Hal ini juga penting banget untuk tulangnya Kenzie. Apalagi dengan rutinitas dan kegiatan sehari-hari Kenzie. Saya yang liatnya saja capek, tapi namanya anak kecil ya, dunia mereka bermain, jadi tidak ada rasa capek. Untuk itu penting bagi saya menjaga asupan dia.
  • Melepaskan hormon dan bahan kimia lainnya.
  • Menjaga detak jantung normal.
sumber : https://medlineplus.gov/ency/article/002412.htm
Ternyata segitu pentingnya kalsium untuk tubuh. Selain susu bagaimana mendapatkan kalsiumnya? Ada kok dari makanan sehari-hari, seperti bayam, brokoli, kacang-kacangan, serta olahan susu lainnya (keju dan yoghurt). Saya pun tidak hanya mengandalkan susu ya untuk menjaga kalsiumnya Kenzie, tetap hal terpenting yang dibutuhkan tubuh adalah makan, tapi dengan susu saya lebih gampang aja ngukurnya, karena kan sudah tercantum tuh di kemasan berapa ml nya nanti tinggal dikalikan berapa kotak yang diminum, saya merasa lebih tenang aja gitu, mengingat kondisi saya saat hamil, jadi sekarang lah saya harus gempur hal-hal bergizi yang dibutuhkan tubuh Kenzie. Oh ya, sehari kenzie minum 4-5 kotak. Kenapa? Saya sudah konsultasikan ke beberapa dokter, berapa ml maksimal yang diperbolehkan diminum per hari? Jawaban dokter beda-beda, tapi ada di range 500-600 ml. Karena ukuran per kotaknya 115 ml, jadi batas toleransi saya di 5 kotak. Gambar di bawah merupakan Informasi Nilai Gizi yang terkandung dalam susu Kenzie


Informasi Nilai Gizi
Alhamdulillah, semakin besar Kenzie semakin aktif, kadang bikin yang disekitarnya kewalahan menjaga dia. Gimana ngga, meleng dikit udah manjat, meleng dikit lari keluar pagar, bahkan di rumah neneknya sudah bisa keluar rumah lewat jendela, yaampun Ken siapa ngajarin sih. Mama dulu keluar rumah lewat jendela udah SD loh, kalau nenek nyuruh tidur siang, mama kabur biar tetep bisa main, lah ini dia masih 2 tahun ๐Ÿ˜ญ
Apalagi sekarang sedang demam sepeda, hadiah ulang tahun kemarin dibelikan sepeda oleh Mommy(tante) nya, mungkin karena penasarannya dia ya, jadi pinginnya main sepeda terus, tidur siang berkurang, tidur malam juga semakin larut. Walau Kenzie baru bisa mengayuh menggunakan satu kaki, tapi udah kelilingan komplek, gimana ntar udah lancar ya Ken. Nanti kita belajar lagi ya Ken, biar bisa mengayuh menggunakan kedua kaki. Mama udah kebayang kok Ken, kalau Kenzie udah lancar bakal gimana, hahahaha. Tenang Ken, nanti siang pager mama kunci kok ๐Ÿ˜‚ Tapi mama lebih senang Kenzie aktif kok Nak, karena anak #Aktifitusehat, seorang anak yang aktif itu merupakan indikator dari seorang anak yang sehat. Inilah salah satu peran pentingnya nutrisi dan tinggi kalsium, menjadikan anak sehat dan aktif dan susu UHT Kids full cream menjadi bagian didalamnya ๐Ÿ˜Š. Susu #IndomilkUHTKidsFullCream ini sudah bisa diberikan pada anak usia 1 Tahun ke atas.


Ma, tolong pegangin ya
Kalau udah habis mama dibagi ya Ken 
Cobain nih ma
Cobain ah, siapa tau masih ada
Hingga tetes terakhir





Yuk Messa, Mba Echa, dan Mba Rara ikutan blog competition untuk review UHT Kids Full Cream.



Untuk informasi lebih lanjut, klik di sini


© raniprovit
Maira Gall